Jangan asal makan lho! Sebab, berbagai jenis penyakit bisa muncul karena makanan yang kita konsumsi. Jika salah mengonsumsi masakan, bisa-bisa sendiri yang rugi akibat terserang penya Karena itu, sebelum memasak, kita harus selektif memilih bahan makanan yang sekiranya bermanfaat bagi tubuh, tidak hanya mengenyangkan. Buku ini menjelaskan kandungan dari beraneka ragam jenis bahan makanan, bumb…