Stres merupakan bagian kehidupan manusia, sehingga tidak perlu ditakuti dan dihindari. Setiap saat stres mungkin muncul dan mengganggu aktivitas kehidupan. Yang perlu dikembangkan adalah kemampuan manusia menghadapi ber-bagai stres sehingga kehidupan memberikan kebahagian dan kepuasan. buku ini memberikan berbagai informasi tentang kondisi stres, penyebabnya, dan berbagai cara menghadapinya a…