Text
Hidup Sehat dengan Sayuran
Kepopuleran sayuran sebagai makanan berkhasiat tidak perlu diragukan lagi. Kandungan serat, vitamin, mineral maupun zat- zat di dalamnya sangat penting untuk mencegah timbulnya berbagai penyakit mulai dari gangguan pencernaan, hiper- tensi, kolesterol, asam urat, bahkan kanker dan berbagai jenis penyakit lainnya. Bahkan sayuran dikenal sebagai makanan pencegah penuaan dan dapat menjaga kecantikan kulit.
Buku ini berisi segala macam pengetahuan yang perlu Anda ketahui tentang cara hidup sehat dengan sayuran dan buah- buahan. Melalui buku ini pula, Anda akan mengetahui seluk- beluk, manfaat, kandungan gizi, dan cara mengolah buah dan sayur. Dengan bahasa dan penyajian yang mudah dipahami siapa saja maka buku ini sangatlah pantas dibaca dan dimiliki. Dijamin Anda akan mudah menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
Tidak tersedia versi lain