Kepopuleran sayuran sebagai makanan berkhasiat tidak perlu diragukan lagi. Kandungan serat, vitamin, mineral maupun zat- zat di dalamnya sangat penting untuk mencegah timbulnya berbagai penyakit mulai dari gangguan pencernaan, hiper- tensi, kolesterol, asam urat, bahkan kanker dan berbagai jenis penyakit lainnya. Bahkan sayuran dikenal sebagai makanan pencegah penuaan dan dapat menjaga kecantik…
Buku ini berisi berbagai macam buah dan sayuran yang bermanfaat bagi tubuh, seperti apel, pir, pisang, wortel, mentimun, bayam, tomat, dan lain-lain