Insomnia merupakan suatu keadaan ketidakmampuan mendapatkan tidur yang adekuat, baik kualitas maupun kuantitas, dengan keadaan tidur yang hanya sebentar atau susah tidur.Insomnia terbagi atas tiga jenis yaitu : initial insomnia, merupakan ketidakmampuan untuk jatuh tertidur atau mengawali tidur ; intermiten insomnia, merupakan ketidakmampuan tetap tidur karena selalu terbangun pada malam hari d…