Setiap makanan yang kita masukkan ke dalam tubuh harus bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Banyak sekali jenis makanan yang terdapat di sekitar kita. Namun, tidak semua jenis makanan cocok bagi kesehatan tubuh. Agar terhindar dari berbagai macam penyakit, kita harus menghindari pola makan yang tidak sehat. Caranya dengan memper- banyak mengonsumsi buah dan sayuran sebagai sumber vitamin, mineral e…