Text
Sehat Dengan Menu Berserat
Di era modern ini segalanya menuntut gerak cepat. Setiap orang seolah selalu sibuk dan kehabisan waktu. Kondisi ini turut pula mengubah pola konsumsi. Pola "empat sehat lima sempurna" dianggap usang, diganti dengan pola fast food yang dianggap modern. Padahal mendewakan makanan siap saji itu sama dengan menyongsong bencana. Mengapa? Karena makanan seperti itu miskin serat, tetapi kaya lemak. Padahal justru unsur serat makanan itu yang sangat penting untuk mencegah dan mengendalikan penyakit degeneratif. Sebaliknya, lemak makanan berpotensi sebagai pemicu munculnya berbagai penyakit. Bagi Anda yang potensial terserang penyakit degeneratif, seperti jantung koroner, diabetes mellitus, dan obesitas sebaiknya membaca buku ini. Buku ini akan memberi solusi sehat untuk Anda. Ragam contoh menu yang kaya serat untuk diet beragam penyakit dapat Anda temukan di sini.
Tidak tersedia versi lain