Selama hamil, Anda dan pasangan Anda mungkin akan mempersiapkan diri Anda secara fisik, emosional dan intelektual dalam menghadapi pengalaman yang luar biasa untuk memiliki seorang bayi. Selama hamil, Anda bisa membantu diri Anda secara luas melalui penggunaan teknik-teknik relaksasi, corak pernafasan dan berbagai langkah yang nyaman lainnya serta posisi badan.rnDiane G. Sanford Md., pemegang s…