Buku ini memberi panduan yang sangat berharga tentang makanan dan suplemen bagi anda sebelum konsepsi selama kehamilan dan selagi menyusui. Buku ini juga dapat menjadi narasumber yang baik karena didalamnya dibahas tentang kesehatan ibu dan bayinya : Makanan yang kaya akan asam folat dan gizi lainnya; Listeria dan bahaya makanan lainnya; Diet restriktif, temasuk diabetes; Alkohol, kafein-berpa …